其实遗传体质的肥胖，只要身体健康，不是超重太多，大可不必减肥，只要不再摄入过多油盐脂肪，保持正确的饮食习惯，这种肥胖对身体是无害的。真想减就得像明星彭于晏那样做超强运动，他那样的毅力与坚持，一般人是达不到的，所以做个开开心心的胖美人挺好。
如果是病态的肥胖，那就需要先把身体调理好，才有力气去减肥。一般初次埋线减肥的都问，做一次埋线，一个月能减几斤？我说我是给你调理治病，不是减肥，减肥是附带效果，有的可能还增重。如果想用减几斤标准来要求调理，就不用找我了，你可以去找外面的减肥瘦身店，店里会与你签合同，一个月瘦几斤，减一斤肉要花多少钱，达不到要求退款。合同上写得明明白白，至于以后反弹，人家不管。
所有肥胖都是吃得多，消耗的少。所以各种减肥瘦身店就严格控制饮食，每天按规定的食谱吃饭。看在钱的份上，大家都会照做。店里再配合一些治疗，如点穴、拔罐、按摩、中药、热敷等等，抑制食欲，自然容易坚持下去。有些人通过控制饮食，养成良好习惯，不再让自己暴饮暴食，加强运动。通过一段时间调理，胃得到休息和自身修复，胃容量缩小，从以前的病态恢复正常，所以减下去的体重不再反弹。而有些人反弹很快，是因为肝胆脾胃整个消化系统没有调理好，有的还更加紊乱，所以减肥失败。肥胖的根本原因是不良的饮食习惯，不爱运动造成的，如果这些习惯不改变，减肥期间按要求做，减肥后又恢复以前，那必定会反弹。长期的不良习惯造成脏腑功能失调，经络淤堵，所以调理脏腑，疏通经络是减肥的根本。只有把脏腑调理好，气血通畅，新陈代谢恢复正常，减肥就变成很自然的事。
●下面让我们看看脏腑运转不正常，怎么引起肥胖的？●
1、进食过多高热量食品。
从小肥胖的孩子多是进食过多引起，也就是俗话说的胃给撑大了。胃容量大，自然吃得多，饿得快，再加上运动少，很容易肥胖。所以父母从小要注意，不要让孩子吃得过饱，三分饥是**的，宁可饿着，别撑着。
2、进食过多寒凉之品。
像雪糕、冰激凌、凉饮料、冰啤酒，吃大量寒性水果，像西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、葡萄，日积月累造成脾胃寒凉。寒凉使胃神经麻痹，胃对各种不良刺激，敏感度下降，虽然胃已形成慢性炎症，但感觉不到胃痛，胃难受，还喜欢吃辣的刺激食欲。寒性收引，脾胃周围肌肉挛缩，在肌肉缝隙中穿行的经络血管受压，经络血运不畅，气血运行缓慢，气郁化火，火性炎上，故心胸烦躁，更喜饮冷。看其舌象往往是舌尖红，心火旺的表现，但舌体胖大有齿痕，是脾阳虚，寒湿不化的舌象。脾气虚，将食物转化成能量功能差，食物转化不了精微物质，不能成为能量，被人体利用，就转化成半成品--脂肪，堆积在腹部皮下脂肪细胞里。胃强，指吃的多。脾弱指消食物化精微功能差，就是脾运化功能差。产生能量不足，大脑要求胃继续进食，增强胃蠕动，故易饥，胃食欲亢进。每次吃饭量大，但产能少，效率低。如此胃强脾弱，形成恶性循环，越吃越胖。但有的胖子不饿，吃的很少，还是胖，属于喝凉水也长肉的那种。这是胃寒凉，神经麻痹，不接受大脑指令，胃气太虚，不愿意动了。吃的少，食物利用转化低，许多变成脂肪堆积起来，患者气虚，肌肉少，不愿意动，一吃饭就想睡觉，这就是虚胖，女性多见。
查体可见上腹部肥胖，皮肤温度低，触之冰凉，按压胃脘处各穴位，压痛点非常多，很多是强阳性，拒按。而患者自认为胃好，吃什么都香，胃不难受，有时吃多了腹胀。通过压穴阳性，已能诊断是慢性胃炎，但患者不自知，这就是自身的警报器坏了，不报警了。这种肥胖，年纪越轻越好调理，儿童更明显，只要注意少吃寒凉之品，调理好脾胃，能很快瘦下来。
3、过多输液、吃西药引起脾肾阳虚。
有的孩子从小体弱多病，父母不知怎么调理，动不动就吃药打针输液，尤其西药大多为寒凉之品，儿童稚阳易被伤害，日久造成脾肾阳虚，营养吸收功能差，会出现全身肥胖，皮肤发黑发暗。要从脾肾调理，恢复脾肾阳气。
4、口味重，爱吃咸、甜、油腻、肉食。
这是家庭饮食习惯造成的重口味，刺激食欲，会吃的多。炒菜油放得多，植物性油脂容易转化成脂肪，即使素食者也会发胖。喜肉食者，多余的肉能量转化不掉，很容易转成脂肪，变成你的肉。现在苹果型肥胖，大肚腩的很多，尤其北方男性多见，和他们爱喝酒，爱上饭馆，重口味饮食关系很大。此类肥胖，要改变重口味的饮食习惯，少油、少盐、少糖、少辣、少肉。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜素食，口味清淡。久了，自然饮食量会减少。这些都是能训练出来的。
脂肪主要在**代谢分解。吃油脂过多，超过了**的负荷，脂肪先在腹部堆积，形成腹部肥胖。肚子起来后，运不出的脂肪就直接堆积在**，形成脂肪肝，进一步影响**代谢功能。我们就一个**，你生气发火焦虑，使肝气郁结，熬夜不让它休息，吃过多的油脂肉类，加重它的负担，再喝酒毒害它。如此不知道珍惜，爱护它，它已超负荷工作。腹部的肥胖已警告主人，它干不动了，少吃点儿吧，少给它加负担吧。所以，肥胖的人尤其要保护他的**。**不好，怎么将脂肪代谢转化出去。所以不要喝酒，不要熬夜，不要生气，少食油，保护**，这对减肥来说很重要。
5、下焦寒湿引起梨型肥胖。
臀部、大腿肥胖是下焦寒湿聚集引起，女性多见。女性宫寒，久坐；平时爱吃寒性水果、甜食；腰腿部穿得过少，寒凉入侵；或月子里受风寒，许多妇女生完孩子后就瘦不下来，是体虚气血不足，寒湿入侵造成的。
查体可见腰臀部皮肤颜色黑暗，臀部皮肤粗糙，丘疹较多，肥胖的臀部、大腿触之冰凉。女性多伴有妇科疾病，月经不调，宫寒，泌尿性感染，便秘。大腿内侧肥胖，是脾肝肾经循行之处堵塞；前外侧肥胖是胃胆经堵塞；后侧肥胖是膀胱经堵塞。只有疏通经络，才能减去局部赘肉。
上面了解了肥胖形成的原因，治疗就很简单了。胖在哪里，脂肪堆积在哪里，哪里就有淤堵，哪里就有痛点。在痛点处、肥胖处埋线治疗，就可以迅速疏通经络，使气血畅通。代谢通道被打通，脂肪、垃圾、废物可以通过疏通的管道迅速排出人体，这就是埋线减肥原理。寒湿重的加局部艾灸，可温通，加速寒湿排出，有事半功倍效果。哪里越寒，灸之效果越好。就如同把冰块化开成水，垃圾随水就容易排出体外了。可以说每个胖子体表的皮下脂肪只是冰山一角，体内脏腑周围还有大量脂肪堆积，所以要经过持久的疏通温化，打通经络，使气血足以濡养脏腑，脏器组织逐步恢复正常功能。这是个持久战，必须要坚持住，才能最终打赢这场瘦身之战，使身体真正恢复健康。所以减肥不是目的，疏通经络，祛除体内寒湿，气血运行正常，脏腑阴阳平衡，才是最终目的。正如交通堵塞消除，这些被堵的物资（脂肪）会被迅速运走，多余的脂肪自然会很快化解排出体外。
穴位埋线帮你减肥
【埋线取穴】
主穴：心俞、至阳、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
配穴：上腹部--上脘、中脘、建里、水分、梁门、滑肉门。
下腹部--天枢、大横、带脉、气海、关元、外陵、水道。
臀部--次髎、中髎、小肠俞、膀胱俞、胞肓、秩边、环跳。
大腿--阴包、箕门、髀关，伏兔、风市、中渎。
上臂蝴蝶袖--臑会、消泺、臑俞、肩贞、青灵。
【埋线方法】
线用可吸收性外科缝线（pdo），针用一次性无菌埋线针。每次取穴30个左右，15天埋线1次，6次个疗程。一般1个疗程就能取得满意效果，重者需2～3个疗程。脾胃寒湿重者要配合艾灸中脘、关元，下焦寒湿重者配合艾灸八髎、关元。
埋线减肥，先调理心肝脾肾诸脏腑功能，再取局部阿是区，即肥胖处附近穴位，使脏腑功能恢复，局部经络通畅，可促使脂肪快速代谢分解排出。患者要摄取均衡营养，口味清淡，少肉、少油、少盐、少糖，适当加强运动，少进多出，将脂肪储备的能量消耗掉。
埋线减肥效果好的人，见于基础病少，年轻爱运动之人，埋线后会明显感到饥饿感减轻，饭量减半，多无饥饿感，吃多了胃胀不舒服，但精力旺盛，运动量加大，不感到疲劳。减重后会感到身子越来越轻，腰腹脂肪下去较快，腰围变小。效果明显的一个月减十斤以上。坚持治疗运动，一般半月埋线一次，连治6次一疗程，会持续瘦身减重，后期减重量会减少，但不反弹，会一直精力旺盛。穴位埋线减肥的过程中会得到一些意外的效果，如月经不调恢复，颈椎腰椎病改善，血糖、血脂、血压趋于正常。说明穴位埋线减肥不但可以减轻体重，而且可使机体恢复健康，是一种值得推广的减肥方法。穴位埋线减掉的是人体的脂肪，而不是水分，并能保证减肥过程中，人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。
【典型病例】
吴xx，女，62岁，因肥胖致膝踝关节负重过多，小腿浮肿，影响活动，要求埋线减肥治疗。患者平时多次节食减肥，因控制不了食欲而坚持不下来。平时爱打羽毛球，爱运动，但因膝踝关节负重多，小腿浮肿，不敢运动。于2010年6月埋线治疗一次后，食欲明显降低，饭量减半，吃多了觉得腹胀难受。虽然饭量减少，但精力旺盛，每天坚持锻炼运动，不觉疲乏。20天埋线一次，连治四次，体重由治疗前165斤减至140斤，减重25斤，小腿浮肿消退，纳食量明显减少。随访10年，体重保持良好，没有反弹。
